La Melisa: Propiedades mágicas y medicinales

Conocida por su delicioso aroma alimonado, la melisa (Melissa officinalis)  es también reconocida por sus poderes tranquilizantes. ¡Dicen que llevando una ramita de la hierba contigo atraerá el amor y el éxito a tu vida!

Llamada “bálsamo de limón” por los griegos, decían que la melisa era una gran amiga de las abejas. Ellos la cultivaban para alimentarlas y atraerlas con muy gran éxito. Se dice que frotando la planta fresca por el interior de las colmenas atraerá a las abejas. A ellas les encanta su aroma alimonado y, siendo parte de las propiedades de la melisa, las tranquiliza ayudando a que piquen menos.

Actualmente podemos encontrarla creciendo de manera silvestre en zonas templadas y cálidas del mundo, pero se dice que es nativa de Eurasia.

Además de su delicioso sabor, melisa tiene muchas propiedades mágicas, medicinales y espirituales, lo que la convierte en una de las hierbas más populares en todo el mundo.

Hierba de la calma

A lo largo de la historia y en muchos lugares del mundo, la melisa es conocida por sus poderes tranquilizantes, calmantes y que mejoran el estado de ánimo.

Los médicos árabes la usaban contra la melancolía para tratar personas nerviosas y que sufrían del corazón, aliviando la inquietud y la tristeza.

Y hoy en día, muchas herboristas todavía recomiendan tomarla en infusión para favorecer la relajación y el sueño reparador, y ayudarnos a calmar la ansiedad, las crisis nerviosas e incluso la depresión.

Se cree que la melisa nos reanima en momentos de malestar general, emociones violentas y estados de vértigo por estrés y agotamiento. Y este antiguo conocimiento está siendo respaldado cada vez más por estudios científicos.

Varios estudios muestran que la melisa combinada con otras hierbas calmantes (como la valeriana, el lúpulo y la manzanilla) ayuda a reducir la ansiedad y promueve el sueño.

En un estudio doble ciego controlado con placebo, 18 voluntarios sanos recibieron 2 dosis únicas separadas de un extracto de melisa estandarizado (300 mg y 600 mg) o placebo durante 7 días. La dosis de 600 mg de melisa no solo mejoró el estado de ánimo y aumentó significativamente la calma, pero también se demostró que mejora la función cognitiva con participantes que se desempeñan mejor en una variedad de tareas computarizadas que involucran memoria, matemáticas y concentración.

Por eso, no sólo puedes encontrar melisa en nuestras infusiones para mejorar el estado de ánimo, el sueño y la relajación, sino también en nuestro potenciador de la memoria y el cerebro ¡Té del Elefante!

Aliado analgésico y gran compañera en el ciclo menstrual

Históricamente, la melisa también se ha utilizado para aliviar una variedad de dolores, incluidos el dolor de muelas, el dolor de cabeza y los dolores menstruales.

Antiguamente bebían un cocimiento de vino y hojas de melisa, o aplicaban compresas en las heridas de mordeduras de perros rabiosos. Mientras que brujas frotaban hojas frescas para reducir la inflamación y calmar el dolor causado por picaduras de insectos como alacranes.

En particular, la melisa tiene una súper reputación como calmante de los dolores menstruales, además de ayudar a aliviar el estrés que estas molestias generan.

Un estudio de 2015 investigó el efecto de la melisa en la reducción de la intensidad de los dolores menstruales en 100 niñas de secundaria. Las chicas tomaron una esencia de melisa o un placebo durante tres ciclos menstruales consecutivos. El grupo que tomó le melisa informó una reducción significativa de los síntomas.

¡Personalmente, es una de mis hierbas favoritas para tomar en infusión durante mi ciclo e incluso en mi fase premenstrual! Nos acompaña en nuestra infusión Té de la Luna.

Propiedades digestivas

Las hojas de melisa se utilizan en la medicina popular iraní por sus propiedades digestivas, carminativas (para aliviar gases), antiespasmódicas (para controlar convulsiones), analgésicas y diuréticas, así como para los trastornos gastrointestinales.

Estos usos tradicionales digestivos ahora también se han vuelto populares en otras culturas e incluso han sido respaldados por algunos estudios pequeños que muestran beneficios para la digestión y las náuseas.

La melisa también es considerada una hepatoprotectora, ayudando a la salud, funcionalidad y purificación del hígado. ¡Es por eso que se encuentra en nuestra infusión Asiento del Alma!

¡Super anti-viral y destructor de herpes!

Se cree que la melisa es un excelente antiviral, que ayuda a mantener a raya el herpes labial y elimina el resfriado común, entre otras cosas. 

La aplicación de una loción que contiene extracto de melisa al herpes labial inmediatamente después de que aparecen, parece acortar el tiempo de curación y reducir los síntomas.

En un estudio de 116 personas con HSV, aquellos que se aplicaron crema de melisa, tuvieron una mejora significativa en el enrojecimiento y la hinchazón después de solo 2 días. Tanto las personas como sus médicos informaron que la pomada de melisa era muy eficaz.

Otro gran estudio que involucró a tres hospitales alemanes y una clínica de dermatología, mostró que cuando se usó melisa para tratar la infección primaria de HSV I, no se notó ni una sola recurrencia. También se ha descubierto que la crema reduce el tiempo de curación del herpes genital.

Propiedades mágicas y espirituales

Espiritualmente se piensa que melisa es una hierba rejuvenecedora por alegrar el espíritu y consolar el corazón.

No sólo trae paz a tus días, sino que también puede usarse para romper la energía negativa, levantar el ánimo, atraer el amor y sanar corazones rotos.

No es en vano que también puedes encontrar esta deliciosa y mágica hierba en muchas de nuestras otras infusiones incluyendo Nube Nueve (para el estado de ánimo), Poción de Sueños (para la relajación) y Mamá Nueva (para apoyar el puerperio).

Foto: Tim Krisztian