Lavanda: Propiedades y Usos

Lavanda

Desde que era una niña, siempre me ha gustado la lavanda y estos días me encanta aún más!

Es fácil de cultivar, tiene bonitas flores de color violeta y un aroma calmante y dulce. Encima de todo esto, tiene muchos usos medicinales y esta buenísima para utilizar en cosmética natural.

Entonces, ¿para qué se puede utilizar?

Promueve el sueño y la relajación:

A partir de las sales de baño hasta almohadas de hierbas y masaje en aromaterapia, la lavanda se ha utilizado a lo largo de la historia para promover la relajación y el sueño. De hecho, los griegos y los romanos eran tan aficionados de lavanda en sus baños, que su nombre se deriva de la palabra latina “lavare”, lo que significa lavar. Este antiguo conocimiento ha sido recientemente respaldada por varios estudios tanto en animales y seres humanos que sugieren que puede ser eficaz como un agente anti-ansiedad, estabilizador del ánimo, sedante, analgésico y anti-convulsivo.

Destructor de estrés y reforzador del humor:

En un ensayo, el efecto anti-ansiedad de lavanda (tomados por vía oral) ha demostrado ser superior a un placebo en 221 pacientes que sufren de trastorno de ansiedad. También mejoró los síntomas asociados como la inquietud, trastornos del sueño, y quejas somáticas. Mientras que otros estudios han demostrado que el aroma de lavanda reduce la ansiedad en los pacientes dentales y reduce, la depresión y la ansiedad en las mujeres post-parto de alto riesgo (después de cuatro semanas con aromaterapia de lavanda).

Analgésico:

La lavanda también es conocido por ser un potente analgésico, con aromaterapia de lavanda utilizado para reducir el dolor post-operatorio (por ejemplo en casos de cesárea y dolor de la biopsia de mama), dolor perineal post-parto y migrañas

La cicatrización de heridas y antispetico:

Tradicionalmente aceite y cremas de lavanda han sido utilizados para el tratamiento de pequeños cortes y rasguños, mientras que los estudios recientes sugieren que lavanda tiene propiedades anti-micotico, anti-inflamatorio y cicatrizante. De hecho, en un estudio en ratas de laboratorio en la Universidad de Celal Bayar en Turquía, el aceite de lavanda era más rápido en curar heridas que el yodo y la solución salina.

Crecimiento del cabello

También se usa la lavanda para promover el crecimiento del cabello y el tratamiento de la alopecia areata, una condición en la cual el cabello se pierde en algunas o todas las áreas del cuerpo.

Como usala?

Podrías utilizar lavanda en muchas formas distintas! Acá listo algunas de mis favoritas:

Una infusión relajante antes de ir a la cama o para equilibrar emociones: Simplemente prepara un técito con lavanda y otros yuyos relajantes como manzanila, cedrón, pasionaría, centella asiática y menta. Es un poco fuerte sola pero muy rica en un blend. Si tienes lavanda y un par de otros yuyos en tu jardín podrías hace una mescla y tomarla fresca o seca. O sino nosotros vendemos blends relajantes en nuestra tienda online.

Para el crecimiento del pelo hay varias opciones. Podrías preparar un técito fuerte con lavanda y otros yuyos para el pelo y el cuero cabelludo como cola de caballo, calendula, menta, bardana, romero, menta y ortiga y utilizarlo como un enjuague herbal después de lavado. O podrías hacer un masaje del cuero cabelludo o baño de crema con un aceite o crema de lavanda. Yo uso nuestra crema Citricoco que también tienen manteca de karité y aceites esenciales de neroli, mandarina y romero. Pero también podrías preparar un aceite en casa con la hierba seca o un aceite esencial diluido en aceite.

Un masaje antes de dormir: En nuestra familia tenemos un ritual de masajearnos en los pies y la cara antes de dormir con nuestro bálsamo Dulces Sueños. Una almohada, antifaz o bolsita de lavanda son otra opciones tradicionales lindas!

Un baño relajante: Agrega algunas gotas de aceite esencial a la bañera para una baño calmante para tus niños o ti mismo! O para algo muy especial también podrías probar Baño Botánico nuestro blend de hierbas para la piel y el espíritu! Simplemente pone un puñado de las hierbas en la bolsa de tela y utilizarla en el baño como un “saquito de té”. También podrías colgarlo de grifo cuando haces tu baño o utilizarlo como una toallita para lavarte. Es ideal para bebes quienes no necesitan lavar con jabón todos los día o para mamás nuevas para después el parto!

Para el estrés, dolor o tensiones que acumulan en la cabeza me gusta haceme un masaje en la sien y la nuca con nuestro bálsamo Cabeza Pura. Lo llevo conmigo en la cartera y utilizarlo cuando necesito! Recodarte también tomar un minuto para relajarte y pensar en tu propio bienestar!

LAVANDA es una planta hermosa con muchas propiedades curativas y un aroma delicioso! Si la tienes en tu jardín podrías cosecharla para hacer tus propias técitos, baños y si te animas cosmética natural!!

Bálsamos y Cremas

Cabeza Pura: Relajante Natural

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